11/21: Geef jezelf toestemming


Zomer blog serie: “3 Gouden Tips om van je pijn af te komen”

————————————————

 


Geef jezelf toestemming

Als je leeft met pijn wil je over het algemeen niets liever dan hiervan herstellen. Ik kan me dan ook voorstellen dat je eerste reactie bij deze tip zal zijn: “Toestemming geven om te herstellen? Natuurlijk geef ik mezelf toestemming van mezelf, ik wil niets liever!”

Op bewust niveau is dit voor iedereen waar. Toch blijkt vaak dat er onder de oppervlakte, op onbewust niveau, gedachten en gevoelens spelen die je herstel belemmeren zonder dat je het door hebt. Je kunt ervoor zorgen dat je je herstel op onbewust niveau niet meer saboteert.

Dit kun je doen door het onderbewuste bewust te maken. Je kunt jezelf afvragen hoe je over bepaalde dingen denkt, die vanzelfsprekend lijken. Om dit te verduidelijken, lees je op hieronder een aantal voorbeelden van overtuigingen.

In de linker kolom lees je de ‘belemmerende overtuigingen’. Belemmerend betekent dat het je herstel en genezing niet ondersteunt, maar eerder blokkeert. Overtuigingen nemen wij vaak over van anderen: mensen in onze familie bij de opvoeding, onze leraar, onze vrienden, maar ook rolmodellen zoals actrices en sporters die we als voorbeeld zien. Overtuigingen werken voor veel mensen goed en dat is prima.

Maar dat geldt niet voor iedereen. Zeker niet voor mensen die te maken hebben met pijnklachten en door de dokter met een kluitje in het riet zijn gestuurd.

Bekrachtigende overtuigingen zijn overtuigingen die je open stellen voor meer mogelijkheden en je herstel ondersteunen.

 

Belemmerende overtuigingen over ziekte en pijn Bekrachtigende overtuigingen over ziekte en pijn
Ziekte ontstaat door stank. Ziekten die worden veroorzaakt door bacteriën zijn prima te behandelen.
Van chronische pijn kun je niet herstellen. Mijn lichaam is in staat te herstellen.
Ik heb medicijnen nodig om mijn pijn aan te kunnen. Er zijn andere oplossingen tegen pijn.
Als je ouder wordt, word je vanzelf wel een keer ziek. Iedereen kan gezond oud worden.
Ik heb zelf mijn ziekte veroorzaakt. Als ik mijn ziekte zelf heb veroorzaakt, kan ik er ook voor zorgen dat ik weer herstel.
Ziekte is een lang en pijnlijk proces. Met de juiste behandeling kun je  van ziekte en pijn herstellen.

 

—————————————————————————-

Morgen in deze blog: “Je overtuigingen over gezondheid en herstel”

 —————————————————————————-

Aan het begin van het zomerseizoen publiceer ik elk jaar een serie blogberichten. Dit jaar is dat de serie: ”3 Gouden Tips om van je pijn af te komen”. De serie bestaat uit 21 berichten. Drie weken lang zal ik elke dag een nieuw bericht plaatsen op deze blog.

Je kunt de berichten van Vrij van Pijn en deze serie ook volgen op: 

  

Als je een vraag hebt, schroom dan niet om me een email te sturen: info@vrijvanpijn.nl

0

Voeg een Commentaar